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Formation Professionnelle

Le Studio Danse Pilates Lyon, vous propose de vous former à la Méthode True Pilates®.

Les Pré-requis

Les Stagiaires devront remplir un certain nombre de conditions préalables pour pouvoir suivre la Formation True Pilates. La sélection des Stagiaires sera basée sur la procédure d’admission suivante :

  • la motivation
  • une évaluation préalable composée d’un cours et d’un entretien (1h30) avec M. Thierry Vezies
  • un curriculum vitae à jour
  • un certificat médical attestant de l’aptitude du Stagiaire à suivre un entraînement intensif
  • Prendre en compte le délai des Pré-requis 

Un niveau minimum qui peut varié après évaluation est nécessaire afin d’intégrer la Formation Mat Class True Pilates®️, Reformer/Tower True Pilates®️ et True Pilates®️ (formation complète) à savoir : sur un délai maximum de 5 mois.

  • 5 heures de Cours Privés pour Mat Class True Pilates
  • 10 heures de Cours Mat  pour Mat Class True Pilates
  • 10 à 15 heures de cours privés pour ( formation True pilates Reformer et Tower )
  • 20 à 30 heures de cours privés pour True Pilates (formation intégrale)
  • 20 heures de cours Mat pour True Pilates (formation intégrale)

15h ou 50h au total sur justificatif obligatoire (facture des Cours effectués). 

Le Stagiaire justifiera au plus tard à la date de signature du contrat, d’être titulaire à minima, de l’un des diplômes suivants :

  • le BPEJPS
  • le diplôme du STAPS
  • un diplôme de kinésithérapie
  • le BEMF (Brevet d’Educateur Sportif)
  • CQP (Certificat de qualification professionnelle)
  • le diplôme d’Etat de Danse

Possibilité de faire la Formation en 2 parties, nous contacter pour plus d’informations. 

Référent Handicap: Thierry Véziès, renseignements pour faisabilité ou non.

Le site n’est pas accessible aux personnes aux mobiltés réduites.

(Les Stagiaires reconnaissent que la satisfaction à ces pré-requis relève de leur propre responsabilité et est à leurs frais. Ils ne sont en aucun cas inclus dans le montant global de la Formation)

Le Programme
de Formation

La Formation intégrale True Pilates® et True Pilates®️ Reformer / Tower dispensée par le Centre de Formation Danse Pilates Lyon permet aux Stagiaires d’être préparés à la certification True Pilates® de niveau 5.

Pour la Formation Mat Class True Pilates®️ contacter le Studio.

Les Stagiaires sortant certifiés pourront enseigner à des élèves la Méthode True Pilates®

Le taux de réussite est actuellement de 100% pour l’année 2023, deux stagiaires.

Le résultat de l’enquête du questionnaire à chaud est de 9/10 pour l’année 2023.

Cette préparation par Studio Danse Pilates Lyon s’effectue selon le programme éducatif et d’enseignement complet True Pilates® conçu par l’école True Pilates® France

La Formation intégrale True Pilates®️ consiste en 700 heures de Formation, réparties sur 12 mois. La Formation True Pilates Reformer/Tower consiste en 250 heures de Formation réparties sur 6 mois. Elles incluent pédagogie, sécurité, observation, apprentissage des mouvements, anatomie et physiologie, pratique personnelle et en groupe. Elles peuvent se diviser en trois catégories de types de Formation différentes : la Formation individuelle, les séminaires et les stages.

Ce programme évolutif est structuré en 3 phases, caractérisées par un programme complet d’exercices de chaque niveau, correspondant à la progression du Stagiaire.

La Formation
Individuelle

Strictement élaborée à partir des exercices créés et notifiés par J.H. Pilates et avec qualité, elle a pour objectif de former des professeurs à la Méthode Pilates® originelle. 

Nous insistons sur la qualité de cette instruction, et souhaitons préserver et perdurer cet enseignement précieux qui représente la ligne directe de Monsieur Joseph Hubertus Pilates et enseigne la Méthode pure et originale qu’il a créé.

Il existe différentes écoles de Méthode Pilates mais l’école True Pilates® pratique la Méthode comme un système global incluant tous les appareils (Mat sol, Reformer, Cadillac, Chairs, Barrels, Pedi-pole….) et permettant ainsi de profiter d’un éventail de plus de 500 exercices.

Cette Formation Professionnelle continue True Pilates®️ intégrale compte un minimum de 700 heures réparties sur 12 mois ou True Pilates®️ Reformer/Tower minimum 250 heures sur 6 mois.

Elle vous permettra de prodiguer un enseignement de qualité, efficace et adapté à la demande de vos futurs élèves.

Les Séminaires

Les séminaires sont au nombre de 3 selon le stade de progression des Stagiaires, à savoir « Basic », «Intermédiaire» et « Avancé ». Ils durent entre 2 et 3 jours consécutifs et doivent être pris dans l’ordre de progression des Stagiaires. Les dates et les heures des séminaires sont communiquées au fur et à mesure de leur avancement. Ils permettent de faire une première évaluation des acquis au travers des ateliers et stages et une progression vers les niveaux de Formation supérieurs.

Pour chaque niveau de progression, le Stagiaire étudiera les exercices au sol, sur le Reformer, Cadillac, Barrels, High Chair, Wunda Chair, Pedipole et Spine Corrector.

La Formation peut-être effectuée en deux temps, pours plus d’informations, veuillez contacter le studio danse pilates Lyon. 

Ci-dessous explications concernant la Formation True Pilates®️ intégrale.

À l’issue du séminaire Basic (250h de Formation), le Stagiaire pourra : comprendre, exécuter et enseigner les exercices du niveau Basic. Pour ce faire, l’accent sera mis sur :

  • l’importance à intégrer les élèves débutants, élément fondamental de la Méthode, avant d’évoluer vers l’intermédiaire
  • les gestes de sécurité à l’enseignement des dits exercices
  • la progression dans le choix des exercices à donner à un élève

À l’issue du séminaire Intermédiaire (Basic + 200h de Formation = 450h), le Stagiaire pourra : comprendre, exécuter et enseigner les exercices du niveau Intermédiaire. Pour ce faire, l’accent sera mis sur :

  • les gestes de sécurité à l’enseignement des dits exercices
  • la progression dans le choix des exercices à donner à un élève
  • l’adaptation des exercices aux clients ayant des besoins particuliers.

À l’issue du séminaire Avancé (Intermédiaire + 250h de Formation = 700h), le Stagiaire pourra : comprendre, exécuter et enseigner les exercices du niveau avancé. Pour ce faire, l’accent sera mis sur :

  • les gestes de sécurité à l’enseignement des dits exercices
  • la progression dans le choix des exercices à donner à un élève
  • identifier et proposer les exercices spécifiques aux différentes morphologies et prenant en compte les blessures que l’on peut rencontrer chez les élèves

Les Stages

Les objectifs pédagogiques des stages sont :

  • découvrir chaque appareil, la totalité des exercices et leurs applications, pour chacune des trois phases de la Formation
  • faire une synthèse des acquis d’une phase de Formation.
  • comprendre l’intérêt de la Méthode tout en entraînant le Stagiaire, qui bénéficie de ses bienfaits.
  • proposer une partie anatomie et bio mécanique dans le mouvement
  • appliquer les aspects techniques et pédagogiques des exercices

Le Stagiaire apprendra les fondamentaux de la Méthode True Pilates®️ :

  • l’importance de l’ordre des exercices
  • comment et sur quel appareil introduire les exercices
  • comment faire progresser les élèves
  • comment utiliser la Méthode pour répondre aux besoins spécifiques par rapport aux faiblesses, blessures et morphologies.
  • Livret d’accueil Formation True Pilates®️ à consulter et Tarif de la Formation True Pilates®️ intégrale

En cas de besoin, des récapitulatifs seront programmés afin de réviser les niveaux et leurs applications spécifiques. Les Stagiaires peuvent assister aux stages de Formation ultérieurs afin de réviser.